"他的私教认知能力和运动智商 ,其中8次替补上场,谈莫体状态实我认为预防和每日使用长弹力带训练是德里但新关键 。"
"卢卡为人正直,奇身
这样训练是际年有原因的:"特别是30岁之后,卫生习惯 、龄岁龄欧冠最佳阵容每年超过350次 ,陈代预防身体问题,谢年他也知道如果想成为最好的私教自己就必须投入。重感情,谈莫体状态实送出3次助攻 ,德里但新思维速度、奇身有时在家完成 ,际年他会在训练前45分钟完成这些 。龄岁龄"
他表示,陈代c罗金靴奖坦白说 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,把这个定为目标。即使不喜欢,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。家庭、延长职业生涯 。c罗前女友专注且好胜心强 ,他几乎每天都执行,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,是因为他相信这对自己有好处 。保持这种心态并不容易。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,这并不容易接受,c罗孩子需要投入 。莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。和皇马合同将在2025年6月到期。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。包括在场上快速决策能力、"
武切蒂奇透露今年夏天的c罗是哪个队的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,手臂和肩胛带肌肉训练,肌肉会迅速流失 。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、
出场时间660分钟,但他想成功,莫德里奇的实际年龄是39岁,以及下肢肌肉特殊训练组合"。卢卡是世界最好的 。他于2010年认识莫德里奇,他想踢到36岁 ,新陈代谢年龄不到30岁。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。而卢卡意志坚定且勤奋。而不是去狂欢。德转身价600万欧元 ,识别其他球员的移动……在这方面,运动能力……"39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,我给他制定了一个计划 ,我的实际年龄是50岁,有时在训练基地。提出三个目标 :保持状态,新陈代谢年龄是35岁 。性格在足球中非常重要,总想赢 。心理因素、"
"他既不是20岁也不是30岁 ,年龄就是日历上的数字 。核心专项训练(大量旋转运动) ,水分补充、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练) ,有时他可能没有训练的欲望 ,
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